Consejos para cuidar nuestra salud

Kiwi: una experiencia tropical con múltiples beneficios para la salud

Kiwi: una experiencia tropical con múltiples beneficios para la salud

La ventaja del kiwi es que puedes disfrutarlo en cualquier época del año. Algunas variedades crecen en América del Norte de octubre a mayo, mientras que otras están en temporada desde finales de la primavera hasta el otoño. Estas frutas ovaladas de aspecto único agregan ensaladas, batidos, postres y otras delicias, colores vibrantes y un…

Los efectos y beneficios del masaje con piedras calientes

Los efectos y beneficios del masaje con piedras calientes

Uno de los mejores masajes para tu nivel físico y mental es el masaje con piedras calientes. Es un método de masaje basado en el uso de piedras de basalto calentadas. Al colocar estas piedras volcánicas planas que retienen el calor en ciertas partes de su cuerpo, puede curar los músculos doloridos y los tejidos…

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del regaliz?

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del regaliz?

El regaliz es una de las plantas medicinales más populares. Procede del Mediterráneo y Asia Menor. Su funcionamiento se conoce desde hace más de 2.500 años. Originalmente, propiedades y beneficios de la raíz de regaliz se usaba para calmar la sed, especialmente durante las expediciones al desierto. También se ha utilizado para tratar enfermedades respiratorias…

Miel: el mejor antibiótico natural

Miel: el mejor antibiótico natural

La naturaleza nos ha dado muchos dones. Sin lugar a dudas, uno de ellos es la miel. Este oro líquido ganó fama hace miles de años. No solo por su sabor, sino también por sus propiedades beneficiosas para la salud. En el artículo de hoy, respondemos a la duda sobre si la miel puede protegernos…

Los mejores remedios naturales para la gota

Los mejores remedios naturales para la gota

Todos los hombres tienen riesgo de gota, pero los estudios han demostrado que los hombres rara vez desarrollan esta afección antes de la adolescencia y las mujeres rara vez la desarrollan antes de la menopausia. La gota es una forma compleja de artritis que puede afectar a cualquier persona. Se caracteriza por dolor repentino y…

Los 10 alimentos principales que apoyan el sistema inmunológico

Los 10 alimentos principales que apoyan el sistema inmunológico

El sistema inmunológico es un sistema de defensa que consta de estructuras biológicas (tejidos, órganos, células). Realizan procesos complejos de lucha contra patógenos: virus, bacterias y cuerpos extraños, que provocan infecciones o enfermedades. Para funcionar correctamente, un sistema inmunológico debe distinguir entre patógenos y sus propias células. Cuando el sistema inmunológico entra en contacto con…

Las mejores hierbas para combatir las alergias

Las mejores hierbas para combatir las alergias

Hierbas para alergias: La causa más común de alergias es el polen de las plantas con flores. El cuerpo y el sistema inmunológico reaccionan con demasiada sensibilidad a la sustancia, un alérgeno, que en circunstancias normales no debería dañarlos en absoluto. Una vez en el cuerpo, el alérgeno desencadena una reacción alérgica con síntomas como…

Jugo de perejil. ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

Jugo de perejil. ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

El jugo de perejil: Los jugos son muy populares y se les atribuyen muchos beneficios para la salud. Los beneficios específicos que aportan, por supuesto, dependen de las materias primas de las que estén hechos. Se sabe que lo mejor es exprimir tú mismo los jugos que comprarlos listos en la tienda. Y es, pensando…

Descubre las propiedades y beneficios del té de menta

Descubre las propiedades y beneficios del té de menta

El té de menta es uno de los tés de hierbas más consumidos. En el pasado, se usaba por sus efectos curativos. Actualmente, convence cada vez más a los consumidores por sus valores de sabor y aroma. Las infusiones de hojas de menta seca son especialmente conocidas por los trastornos gastrointestinales. Además, se han confirmado…

¿Cuáles son los beneficios de la acupuntura?

¿Cuáles son los beneficios de la acupuntura?

La acupuntura es una práctica médica complementaria que consiste en estimular ciertos puntos del cuerpo. Por lo general, se estimula con una aguja que se clava en la piel para aliviar el dolor o ayudar a curar una variedad de afecciones médicas. Desarrollado hace miles de años en China, numerosos estudios recientes realizados por científicos…

Amaranto: un alimento altamente nutritivo

Amaranto: un alimento altamente nutritivo

El amaranto (en forma de semillas nuevas) es un pseudocereal menos conocido, pero esconde una cantidad impresionante de nutrientes y beneficios para la salud. Es un ingrediente único e inusual, que tiene al mismo tiempo un gran valor nutricional. Si en el pasado lo consumían guerreros y deportistas, porque les daba energía y mejoraba su…

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del romero para la salud?

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del romero para la salud?

Las especias dan a los productos alimenticios un sabor, aroma y color únicos. Las plantas a base de hierbas se utilizan cada vez con más frecuencia en la prevención de muchas enfermedades. Muchas especias, incluido el romero, tienen propiedades antivirales, bactericidas, bacteriostáticas y antioxidantes. ¿Qué es el romero? El romero es una planta herbal y…